Khám phá khu nghỉ dưỡng giúp tìm mục đích sống cùng hành trình ‘Đánh thức bản ngã’

Lấy cảm hứng từ những lời dạy của thiền sư Thích Nhất Hạnh, các bài trị liệu “Đánh thức bản ngã” kết tinh từ những giá trị truyền thống của sự Sáng tạo, Cân bằng và Không phán xét.

Hành trình khám phá bản thân và tái tạo năng lượng qua liệu trình đặc biệt “Đánh thức bản ngã”.

Hòa mình vào thiên nhiên để cảm nhận những giai điệu dịu êm của Trái Đất thông qua các bài trị liệu là kết tinh từ những giá trị truyền thống;

Nép mình bên bờ biển Hà My tinh khôi, Four Seasons The Nam Hải, Hội An mở ra khung cảnh hoàn hảo cho trải nghiệm chữa lành toàn diện.

Hành trình khám phá bản thân và tái tạo năng lượng qua liệu trình đặc biệt được thiết kế độc quyền mang tên “Đánh thức bản ngã” diễn ra từ ngày 25/9 - 30/9/2024) tại Heart of the Earth Spa - ốc đảo thanh bình, Four Seasons The Nam Hải, Hội An.

Chương trình dành cho những du khách vốn tất bật với nhịp sống thường nhật đang trên hành trình tìm về sự cân bằng trọn vẹn, hay một chốn an nhiên để tiếp thêm năng lượng cho tâm hồn.

Những du khách đang đứng trước những bước ngoặt trọng đại hay tìm kiếm mục tiêu và ý nghĩa cuộc sống cũng có thể cùng tham gia vào liệu trình này.

Trọng tâm của liệu trình là cải thiện sự minh mẫn và khả năng tập trung ở mỗi cá nhân.

Thiền định và chánh niệm được tổ chức trong không gian bao bọc bởi những khu vườn xanh mát hoà cùng tiếng chim hót líu lo cùng những nghi lễ thiêng liêng và chân thực, trân trọng mỗi khoảnh khắc của thực tại.

Những buổi tư vấn riêng và theo nhóm được dẫn dắt bởi các chuyên gia sẽ hỗ trợ du khách đi sâu vào ý nghĩa thực sự của cuộc sống và thiết lập bản kế hoạch tương lai gắn liền với giá trị cốt lõi của bản thân, đồng thời kết nối với la bàn nội tâm và khai phá tiềm năng vượt trội còn đang ẩn giấu.

Từ việc thả đèn hoa đăng tại hồ sen cho đến kết nối với Trái Đất bằng âm thanh từ những chiếc chén hát pha lê ở tần số 432 Hz.

Tại đây, du khách sẽ được học và thực hành các kỹ thuật chánh niệm như thiền Ananda Mandala để cân bằng tất cả luân xa, nâng cao nhận thức bằng cách chú tâm vào hơi thở, cảm giác và sự rung động qua các buổi yoga thường nhật.

Đây cũng là dịp để du khách giải phóng nguồn năng lượng tiêu cực tích tụ và vượt qua rào cản tâm lý - các bước quan trọng để dọn dẹp tâm trí, thanh lọc cảm xúc.

Cần phải thực hành các kỹ năng ăn trong chánh niệm như chậm rãi cảm nhận từng thành phần của thức ăn hay quan sát các dấu hiệu của cơn đói, từ đó nuôi dưỡng sự gắn kết hoà hợp với thực phẩm, chị Judy Xu nhấn mạnh.

Theo chuyên gia trị liệu Judy Xu, nhà sáng lập Balance Health, liệu trình sử dụng Oligoscan - công nghệ tiên tiến bậc nhất nhằm hỗ trợ đánh giá chuyên sâu về tình trạng dinh dưỡng, kiểm tra sự mất cân bằng sinh lý cũng như trạng thái căng thẳng oxy hóa trong cơ thể.

Công nghệ này cũng cung cấp báo cáo tổng quan gồm tư vấn lối sống, chỉ dẫn dinh dưỡng và chế độ tập luyện thông qua các chỉ số sức khỏe cụ thể.

Cùng với đó là các liệu pháp spa độc đáo, khéo léo kết hợp cùng phương pháp mát xa truyền thống của Việt Nam, tinh chất tẩy tế bào chết và liệu pháp âm thanh giúp tinh thần quay về với trạng thái thư giãn sâu.